In diesem Kurs erfährst du, wie wichtig unser Beckenboden für unsere gesamte Statik, Aufrichtung und unser Gleichgewicht ist. Ganzheitlich betrachtet ist der Beckenboden ein faszinierendes Muskelsystem mit vielen Funktionen und Aufgaben. Die Geburt ist oft der Einstieg in diese Thematik. Viele Mütter suchen nach Lösungen, wie sie ihre Mitte stärken können.

Dieser Kurs besteht aus einer guten Kombi von Theorie und Praxis. Anatomie und körperliche Zusammenhänge werden anschaulich und verständlich erklärt. So macht die Umsetzung der Übungen im Alltag Spaß und begleiten dich nachhaltig und effektiv.