Unser Kursangebot

Rückbildung nach der Rückbildung

Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B7.45

Ort: GH Barmen

Mittwoch 19:30-20:45h
20.03. - 24.04.24

5 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 55,00 €
Mitglieder: 51,00 €


Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Vanessa Simon

Kurs-Nr: E7.50

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 09:30-10:45h
15.04. - 10.06.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Vanessa Simon

Kurs-Nr: B7.51

Ort: GH Barmen

Montag 18:00-19:15h
17.06. - 26.08.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung nach der Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und darüber hinaus weiterhin Lust und Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen. Wir bauen auf den Inhalten der Rückbildungsgymnastik auf und ergänzen diese mit wohltuenden Übungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte dabei sind die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur, sowie Dehnen und Entspannen. Geeignet ist dieser Kurs ebenfalls für Frauen, bei denen Geburt und Rückbildungskurs schon länger zurückliegen und die ihren Beckenboden weiterhin gezielt stärken und in Form bleiben möchten.

Vanessa Simon

Kurs-Nr: B7.52

Ort: GH Barmen

Montag 18:00-19:15h
02.09. - 21.10.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €