Unser Kursangebot

Fitdankbaby

Fitdankbaby Papaspecial findest Du hier: Papa und Baby

Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Fitdankbaby® bietet Sport nach der Geburt, aufbauend auf der Rückbildungsgymnastik in
einem entspannten Kursklima.

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, denn mit dem speziell entwickelten Gurt wird für stabilen Halt am Körper der Mutter gesorgt.

Das Praktische: Das Trainingsgewicht wächst mit. Zusätzlich werden kleine Übungen, Bewegungsspiele und Lieder für die Babys angeboten.

Und am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungsteil für beide.

So können Mütter erste Kontakte knüpfen und mit viel Spaß nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.

fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.40

Ort: GH Barmen

Mittwoch 10:45-12:15h
06.03. - 15.05.24

8 x 90 min

6-9 Frauen

Gebühr: 89,50 €
Mitglieder: 82,00 €
mit Babys


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.45

Ort: GH Barmen

Mittwoch 09:00-10:30h
06.03. - 15.05.24

8 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 89,50 €
Mitglieder: 82,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.41

Ort: GH Elberfeld

Freitag 09:00-10:30h
08.03. - 17.05.24

8 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 89,50 €
Mitglieder: 82,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.42

Ort: GH Elberfeld

Freitag 12:30-14:00h
08.03. - 17.05.24

8 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 89,50 €
Mitglieder: 82,00 €


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.46

Ort: GH Elberfeld

Freitag 10:45-12:15h
08.03. - 17.05.24

8 x 75 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 89,50 €
Mitglieder: 82,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.49

Ort: GH Barmen

Mittwoch 10:45-12:15h
22.05. - 12.06.24

4 x 90 min

6-9 Frauen

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €
mit Babys


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.57

Ort: GH Barmen

Mittwoch 09:00-10:30h
22.05. - 12.06.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.50

Ort: GH Elberfeld

Freitag 09:00-10:30h
24.05. - 14.06.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.51

Ort: GH Elberfeld

Freitag 12:30-14:00h
24.05. - 14.06.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.58

Ort: GH Elberfeld

Freitag 10:45-12:15h
24.05. - 14.06.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.52

Ort: GH Elberfeld

Freitag 09:00-10:30h
12.07. - 02.08.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.53

Ort: GH Elberfeld

Freitag 12:30-14:00h
12.07. - 02.08.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.59

Ort: GH Elberfeld

Freitag 10:45-12:15h
12.07. - 02.08.24

4 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 49,50 €
Mitglieder: 46,00 €


fitdankbaby®- Sommerspecial

Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.

Outdoor : montags 10:15 - 11:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.62

Ort: GH Barmen

Mittwoch 09:00-10:00h
17.07. - 07.08.24
Anmeldung noch möglich

4 x 60 min

6-9 Frauen

Gebühr: 85,00 €
Mitglieder: 78,00 €
mit ihren Babys


fitdankbaby®- Sommerspecial

Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.

Outdoor : montags 10:15 - 11:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.63

Ort: GH Barmen

Mittwoch 10:45-11:45h
17.07. - 07.08.24
Anmeldung noch möglich

4 x 60 min

6-9 Frauen

Gebühr: 85,00 €
Mitglieder: 78,00 €
mit ihren Babys


fitdankbaby®- Sommerspecial

Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.

Outdoor : montags 10:15- 11:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.64

Ort: GH Elberfeld

Freitag 09:00-10:00h
09.08. - 23.08.24

5 x 60 min

6-9 Frauen

Gebühr: 61,50 €
Mitglieder: 56,50 €
mit ihren Babys


fitdankbaby®- Sommerspecial

Das fitdankbaby®Sommerspecial ist ein ganz spezielles Sommerprogramm für Mamas, die in den Ferien ganz gezielt weiter rückbilden möchten, um mit Power ans Ziel zu kommen. Das Fitnesstraining beinhaltet Fitdankbaby® Indoor und zusätzlich Fitdankbaby® Outdoor. Es werden mit dem speziell dafür entwickelten Gurt trainiert, Indoortraining für alle Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken) und Outdoortraining mit Kinderwagen an der frischen Luft (Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Verbrennen von Kalorien, Abbau von Stress). Und was auch dazu gehört: Austausch mit anderen Müttern und eine schöne Zeit mit Ihrem Baby.

Outdoor : montags 10:15- 11:30 Uhr Outdoor-Treffpunkt: Hardtanlage Elisenturm. Weitere Outdoor-Einheiten sind zusätzlich buchbar. Das Baby ist mindestens 12 Wochen alt und ein Kinderwagen vorhanden.

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.65

Ort: GH Elberfeld

Freitag 10:45-11:45h
09.08. - 23.08.24

5 x 60 min

6-9 Frauen

Gebühr: 61,50 €
Mitglieder: 56,50 €
mit ihren Babys


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.54

Ort: GH Barmen

Mittwoch 10:45-12:15h
14.08. - 09.10.24

8 x 90 min

6-9 Frauen

Gebühr: 98,00 €
Mitglieder: 90,00 €
mit Babys


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: B6.60

Ort: GH Barmen

Mittwoch 09:00-10:30h
14.08. - 09.10.24

8 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 98,00 €
Mitglieder: 90,00 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.55

Ort: GH Elberfeld

Freitag 09:00-10:30h
30.08. - 11.10.24

6 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 73,50 €
Mitglieder: 67,50 €


fitdankbaby® - MINI

Mini Babys von 3-7 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.56

Ort: GH Elberfeld

Freitag 12:30-14:00h
30.08. - 11.10.24

6 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 73,50 €
Mitglieder: 67,50 €


fitdankbaby® - MAXI

Maxi Babys von 8-12 Monaten

Claudia Dettmar

Kurs-Nr: E6.61

Ort: GH Elberfeld

Freitag 10:45-12:15h
30.08. - 11.10.24

6 x 90 min

6-9 Frauen mit Babys

Gebühr: 73,50 €
Mitglieder: 67,50 €