Dieser Yogakurs richtet sich an alle Frauen (ob mit oder ohne Mama-Status), die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Durch sanfte, aber effektive Übungen aus Hatha- und Vinyasa-Yoga fördern wir die körperliche Stärke, Flexibilität und das innere Gleichgewicht. Der Kurs schafft eine Auszeit vom hektischen Alltag und lädt dazu ein, achtsam zu sein, sich zu entspannen und die eigene Mitte zu finden. Ideal für alle, die neue Energie tanken und sich selbst etwas Gutes tun wollen.