Unser Kursangebot

Rückbildung

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen. Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration. In den Vormittagskursen ist dein Baby herzlich willkommen, in den Abendkursen ab 18 Uhr wird ohne Kinder geturnt.

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nur bei hebammengeleiteten Kursen gewährleistet. Auch hierbei gilt dies nur für die Stunden, an denen du auch teilgenommen hast. Für Stunden, an denen du nicht teilnehmen konntest, erhältst du eine Privatrechnung über aktuell 7,96 € je Stunde (nach HebGebO).


Die Kurse laufen 10 x 60 min. oder 8 x mit jeweils 75 min

Rückbildung

Babys willkommen

Nora Finkenrath

Kurs-Nr: E21.62

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 09:30-10:45h
03.07. - 21.08.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.63

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
31.07. - 02.10.24

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.64

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:15-21:15h
31.07. - 02.10.24

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Susanne Brinkmann

Kurs-Nr: E21.65

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
07.08. - 25.09.24

8 x 75 min

6-9 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B21.66

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
20.08. - 08.10.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.

In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E21.77

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
26.08. - 14.10.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Babys willkommen

Nora Finkenrath

Kurs-Nr: B21.67

Ort: GH Barmen

Montag 09:00-10:15h
02.09. - 21.10.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Nora Finkenrath

Kurs-Nr: B21.68

Ort: GH Barmen

Montag 10:45-12:00h
02.09. - 21.10.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Janssen

Kurs-Nr: E21.69

Ort: GH Elberfeld

Dienstag 09:30-10:45h
01.10. - 19.11.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Miriam Janssen

Kurs-Nr: E21.70

Ort: GH Elberfeld

Dienstag 11:00-12:15h
01.10. - 19.11.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Aysun Gülen

Kurs-Nr: B21.70

Ort: GH Barmen

Dienstag 17:00-18:15h
22.10. - 10.12.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

9 Termine

Babys willkommen

Barbara Kauth

Kurs-Nr: E21.71

Ort: GH Elberfeld

Montag 10:00-11:00h
28.10. - 30.12.24

9 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildende Gymnastik mit Beckenbodenschwerpunkt

Wir empfehlen den Kursstart unter Berücksichtigung des persönlichen körperlichen Wohlbefindens festzulegen und frühestens ab der 6. Woche nach der Entbindung bzw. nach Kaiserschnitt ab der 8. Woche zu beginnen.

Bitte nimm dir nach der Geburt und vor Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration.

In den Vormittags- und Nachmittagskursen bis 18 h ist dein Baby herzlich willkommen.

Dies ist ein Selbstzahlerkurs, der noch nicht in der Präventionsdatenbank eingetragen ist. Eine Kostenübernahme liegt im Ermessen deiner Krankenkasse, ein Erstattungsantrag ist in jedem Fall empfehlenswert.

Gabi Kannebäcker

Kurs-Nr: E21.78

Ort: GH Elberfeld

Montag 15:30-16:45h
28.10. - 16.12.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: 87,50 €
Mitglieder: 80,00 €


Rückbildung

Susanne Brinkmann

Kurs-Nr: E21.72

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:00-21:15h
30.10. - 18.12.24

8 x 75 min

6-9 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.74

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 20:15-21:15h
30.10. - 15.01.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Alice Bruchhaus-Peter

Kurs-Nr: E21.73

Ort: GH Elberfeld

Mittwoch 19:00-20:00h
30.10. - 15.01.25

10 x 60 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse


Rückbildung

Babys willkommen

Inga Hausberg

Kurs-Nr: B21.75

Ort: GH Barmen

Donnerstag 14:00-15:15h
31.10. - 19.12.24

8 x 75 min

6-10 Frauen

Gebühr: keine
Krankenkasse