Es ist Zeit. Zeit, dass wir Männer uns treffen. Uns austauschen. In Verbindung gehen. Zu uns selbst und zu anderen. Die Herausforderungen der heutigen Zeit sind groß - auch für uns Männer. Das immer noch bestehende Rollenbild prägt uns, ob wir wollen oder nicht. Und beim Versuch alles unter einen Hut zu bekommen verrennen wir uns schnell und sind schnell mit den Nerven und den Kräften am Ende. In der „MännerZeit“ atmen wir am Ende einer Woche gemeinsam durch. Wir nutzen diesen wertvollen, geschützten Raum um miteinander zu sprechen, zu reflektieren, Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen. In einer reinen Männerrunde fällt das vielen leichter. Und ja - es geht auch um die Freude an der Gemeinschaft. Das Angebot richtig sich nicht nur an werdende oder frisch gebackene Papas - sondern an alle Männer die nicht (mehr) alles mit sich selbst ausmachen wollen.

Es ist Zeit. Zeit, dass wir Männer uns treffen. Uns austauschen. In Verbindung gehen. Zu uns selbst und zu anderen. Die Herausforderungen der heutigen Zeit sind groß - auch für uns Männer. Das immer noch bestehende Rollenbild prägt uns, ob wir wollen oder nicht. Und beim Versuch alles unter einen Hut zu bekommen verrennen wir uns schnell und sind schnell mit den Nerven und den Kräften am Ende. In der „MännerZeit“ atmen wir am Ende einer Woche gemeinsam durch. Wir nutzen diesen wertvollen, geschützten Raum um miteinander zu sprechen, zu reflektieren, Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen. In einer reinen Männerrunde fällt das vielen leichter. Und ja - es geht auch um die Freude an der Gemeinschaft. Das Angebot richtig sich nicht nur an werdende oder frisch gebackene Papas - sondern an alle Männer die nicht (mehr) alles mit sich selbst ausmachen wollen.

Inmitten der Lautstärke und Schnelligkeit unserer Zeit laden wir dich ein, innezuhalten.
Einfach da zu sein. Zu atmen. Zu tönen. Und still zu werden.
Diese 90-minütige Auszeit ist ein Geschenk an dich selbst – ein Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.

Was dich erwartet:
– Bewusster Atem: Eine einfache, achtsame Atempraxis, die dich in den Moment bringt.
Dazu gehört auch eine Atem-Meditation.
– Summen & Tönen: Gemeinsam bringen wir unsere Stimmen zum Klingen – ganz intuitiv, ohne Anspruch, aber mit viel Wirkung.
– Geteilte Stille: Am Ende genießen wir das, was bleibt – die Ruhe in dir, im Raum, im Miteinander.

Diese sanfte Praxis öffnet Herz und Körper, lässt den Geist zur Ruhe kommen und schafft Verbindung – zu dir selbst und zur Gruppe.

Du bist herzlich willkommen - mit allem was du bist!